12.18.2007

daily routine

自己一個人在家帶小孩的生活很忙,日子一天天過去,很容易就忘記這些日子是怎麼過的。記錄一下這兩個禮拜來的每日生活作息。作息的 pattern 其實每天會有一點點不同,不過大致上如此。而且感覺每兩、三個禮拜小孩會做一點點小改變,總之記錄一下這兩個禮拜的 pattern 當作 sample,為日後參考。

6:30-7:30 寶寶起床,踢老公去換尿布,抱小孩到我身邊。半睡半醒餵完小孩,再踢老公把小孩放到遊戲欄裡自己玩耍,大人繼續賴床。

8:30-9:00 小孩抗議了,我起床,老公繼續睡。煮咖啡,加熱或製作寶寶的副食品,餵小孩。

9:30-10:00 老公起床洗隔夜碗盤兼煮早餐。我把小孩從 high chair 上抱下來在巧拼墊上爬,折棉被疊枕頭,vacuum 地板,餵貓。

10:30-11:00 大人吃早餐順便從盤裡弄小塊食物餵小孩。

11:00-12:00 餵奶,小孩入睡。老公洗澡準備出門上班。我清廚房、整理家裡、上網亂逛或寫文工作。小孩大概睡40min至2小時不等。還要趁老公已經出門上班,小孩睡著無人打擾時,趕快去棒賽。)

1:00-2:00 小孩睡醒起來玩。我煮中餐給自己吃,順便從盤裡餵一點給小孩吃,或給她水果。

2:00-3:00 小孩繼續玩,我繼續工作或陪她在地上爬或者出去散步、買菜。

3:30-4:00 餵奶,哄小孩睡覺。

4:00-6:00 小孩睡午覺。睡1-2小時不等。我也趁機補眠30min,然後起床繼續上網或工作,還要趁此時間切切洗洗為大人晚餐備料,完畢後要把碗盤洗好,把廚房水槽洗乾淨,以便晚上幫寶寶洗澡。順手還要弄個 light snack 給自己吃,否則等到老公回家會餓昏。

6:00-6:30 小孩起床。玩耍。餵奶,餵副食品。餵貓。

7:00-8:30 幫小孩洗澡。洗香香後幫寶寶換上連身睡衣。陪小孩玩耍、唱歌、說故事。

8:00-9:00 餵奶,小孩入睡一覺到天明,我重獲自由XD。做晚餐,趕稿。

9:30-10:30 老公回家,一起吃晚餐。吃完一起看電視或坐在電腦前一起上網。

差不多是這樣。

一直想把餵奶間隔拉長,次數減少,可是一直做不到,真是傷腦筋。

我自己每天吃好幾餐,除了上面寫的,還有中間吃的小零食,例如喝杯豆漿,吃兩口 cheese(cottage, brie, smoked gouda,最近迷上吃起司~),或者是一小碗沙拉。 不過體重還是從產後的龐大數字慢慢下降,真是不錯~餵母奶跟陪小孩爬爬爬,身材很 steady 的恢復中,同時也練出二頭肌、媽媽手與頸肩酸痛。

坦白說,有了孩子當然萬事滿足,但有的時候不免覺得 trapped,除了不能想去哪裡就去哪裡,想睡到幾點就睡到幾點,想熬夜就熬夜,連每日的家務雜事都得準時做完不敢延誤,否則只是讓隔天的自己很想撞牆。

小孩醒了。。。先寫到這,晚點再來增修。

─稍晚 update─
補張早上拍的照片,太口愛了,雖然有點模糊。

今天有工作進來,白天已經努力抓空檔敲鍵盤,但大部分時間都是陪小孩爬來爬去。現在小孩剛睡著,晚餐還沒著落,稿子也等校對,我,我還是去作正事吧。(嘆)

2 comments:

alann said...

> 一直想把餵奶間隔拉長,次數減少,可是一直做不到,真是傷腦筋

我來報到了 :P

克姐上面說的狀況是因為小孩哭鬧嗎?
還是有其他的原因?
我一個朋友的作法就是...
小孩哭的時候暫時不理他,儘量堅持到自己預定的間隔
據他說半年多以來,效果非常好~~ :P

cleverCLAIRE said...

Hi hi, 頂港下港攏真出名 e 頭香藍~
(我這沒什麼人,不用搶,XD)

因為時間到了她就會來黏在我身上哭鬧沒錯,太黏我凍未條。有試過不理她,但是最後都是我自己先投降。我再試試看能不能用別的方法暫時使她分心撐久一點。